şöyle söyliyim selçuğun kullandığı geleneksel kullandığımız leg press değil makina press ama yardımcı kol gibi bir şey kilonun yükünü baya alıyor bana göre..
şöyle söyliyim selçuğun kullandığı geleneksel kullandığımız leg press değil makina press ama yardımcı kol gibi bir şey kilonun yükünü baya alıyor bana göre..
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Ateş'in bahsettiği bu makinastlegal Nickli Üyeden Alıntı
Extension bu yahu amk press değil kiAteş'in bahsettiği bu makina
+35 doktorunki kısmı parasaldır
Makinelerin hepsinde makara sistemi var. Makara sistemide kiloyu kaldırmayı kolaylaştırır.
Şu tür makinaları daha çok kullanmaya calışıyorum. Çünkü bildiğimiz ağırlık takıp makara sistemi olmadan çalışıyoruz.
Ümraniyede Life Fitness diye biryer keşfettim ayık 90 tl ye üye oldum. Spor salonu technogym makinelerle dolu sırf bu şekilde ve inanılmaz para harcamış adam. Ümraniye gibi bir yerde bu türden makinalar olması çok şaşırttı beni.
Abartmıyorum Mayadrom, Mac fit yada Hillside deki makinalardan çok daha iyi.
Link: http://www.turksupplier.com/lifespor...iye/index.html (serbest makina bölümünü seçip bakın)
İmkanı olan varsa gelsin o derece yani.
Bu Leg extension selcugun bana attigi videoda press yapiyor attigim makinada.Ateş'in bahsettiği bu makina
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Kanka ben makarasiz sistemi daha cok seviyorum bacakta.Makinelerin hepsinde makara sistemi var. Makara sistemide kiloyu kaldırmayı kolaylaştırır.
Şu tür makinaları daha çok kullanmaya calışıyorum. Çünkü bildiğimiz ağırlık takıp makara sistemi olmadan çalışıyoruz.
Ümraniyede Life Fitness diye biryer keşfettim ayık 90 tl ye üye oldum. Spor salonu technogym makinelerle dolu sırf bu şekilde ve inanılmaz para harcamış adam. Ümraniye gibi bir yerde bu türden makinalar olması çok şaşırttı beni.
Abartmıyorum Mayadrom, Mac fit yada Hillside deki makinalardan çok daha iyi.
Link: http://www.turksupplier.com/lifespor...iye/index.html (serbest makina bölümünü seçip bakın)
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Kanka makarasız sistem sadece bacakta değil heryer için daha iyi. Tam olarak kaç kilo ile çalıştığını anlayabiliyorsun işte.
Ve açıları falan çok güzel oluyor makinanın. Technogym pure strength serisi zaten efsane bu hususta
Elimden geldigi kadar ben makarasiz sistemde calisiyorum yoksa makarada pek bir sey hissetmiyorum selcugun attigi bu makina bence tam rezil bir sey
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Leg presste yüksek kilo girilir. Extensionda zor
Mac fıt zaten hoıst ve lıfe fıtness kullanıyor , aynı makıneyı kullanarak nasıl daha ıyı oluyokı
Ayrıca benım bastıgımın weıght stack ı 156 kılo? Max agırlık basınca 156 basmıs olmuyormu?
http://www.hoistfitness.com/content/...gextension.pdf
Spor salonunun adı life fitness olm. Makinalar technogym dedim hırboMac fıt zaten hoıst ve lıfe fıtness kullanıyor , aynı makıneyı kullanarak nasıl daha ıyı oluyokı
bkz: http://www.technogym.com/tr/products...strength/10593
Selcuk standart makarasiz makinada bu kilo daha cok zorlar onu diyoruz bide videoda hareket hos degil benim kanim buMac fıt zaten hoıst ve lıfe fıtness kullanıyor , aynı makıneyı kullanarak nasıl daha ıyı oluyokı
Ayrıca benım bastıgımın weıght stack ı 156 kılo? Max agırlık basınca 156 basmıs olmuyormu?
http://www.hoistfitness.com/content/...gextension.pdf
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Selçuk Basit makine - Vikipedi bak kanka Fizik de basit makina ve hareketli makara sistemiMac fıt zaten hoıst ve lıfe fıtness kullanıyor , aynı makıneyı kullanarak nasıl daha ıyı oluyokı
Ayrıca benım bastıgımın weıght stack ı 156 kılo? Max agırlık basınca 156 basmıs olmuyormu?
http://www.hoistfitness.com/content/...gextension.pdf
Bu sana detaylı anlatır ne demek istediğimi.
Bu resimde 100N lik bir yükü 50N güç vererek nasıl kaldırdığın gözüküyor
Senin kullandığın makina da da ağırlık yukarıya doğru bu türden bir makara ile kalktığı ve makara ipinin tekinin sabit olduğu için 150 kg kaldırdığını sanarken aslında yarısını kaldırıyorsun tabii 2 ip varsa. Atıyorum 4 ip varsa 4 de 1 ini kaldırıyorsun oda 37.5 kg
Makinelerin hepsinde makara sistemi var. Makara sistemide kiloyu kaldırmayı kolaylaştırır.
Şu tür makinaları daha çok kullanmaya calışıyorum. Çünkü bildiğimiz ağırlık takıp makara sistemi olmadan çalışıyoruz.
Ümraniyede Life Fitness diye biryer keşfettim ayık 90 tl ye üye oldum. Spor salonu technogym makinelerle dolu sırf bu şekilde ve inanılmaz para harcamış adam. Ümraniye gibi bir yerde bu türden makinalar olması çok şaşırttı beni.
Abartmıyorum Mayadrom, Mac fit yada Hillside deki makinalardan çok daha iyi.
Link: http://www.turksupplier.com/lifespor...iye/index.html (serbest makina bölümünü seçip bakın)
İmkanı olan varsa gelsin o derece yani.
Ben de bakmıştım buraya. Yeni makineler, girişte temiz havlu verip çıkışta teslim ediyorsun falan. Spor yapanları düşünüldüğü çok fazla avantajı var. Otopark vs. sorunu da yok ayrıca, ama mahalleden bir tanıdığın spor salonuna kaydoldum. Benim de aklımda mayıstan sonra life salona yazılmak.
Techno gym anahtar sistemini de kullanıyorlar mı acaba?
http://www.technogym.com/media/immagini/065_569_key.jpg
Yurtdışında buna program ve bilgilerini aktarıyordun, o seni yönlendiriyordu. Kaldırdığın ağırlık, ölçüler mukayesesi peak program seviyen vs. yazıyordu.
Instagram: mutusgarage
Weıght stack 156 kılo neyın degerı pekı ? Bu makınedekı max agırlık ne bulabılırmıyızSelçuk Basit makine - Vikipedi bak kanka Fizik de basit makina ve hareketli makara sistemi
Bu sana detaylı anlatır ne demek istediğimi.
Yok kardeşim o anahtar sistemi mayadromda var ama fitness makinalarında. Pure strength hiç bir elektriksel aksamı olmayan makinalardır.Ben de bakmıştım buraya. Yeni makineler, girişte temiz havlu verip çıkışta teslim ediyorsun falan. Spor yapanları düşünüldüğü çok fazla avantajı var. Otopark vs. sorunu da yok ayrıca, ama mahalleden bir tanıdığın spor salonuna kaydoldum. Benim de aklımda mayıstan sonra life salona yazılmak.
Techno gym anahtar sistemini de kullanıyorlar mı acaba?
http://www.technogym.com/media/immagini/065_569_key.jpg
Yurtdışında buna program ve bilgilerini aktarıyordun, o seni yönlendiriyordu. Kaldırdığın ağırlık, ölçüler mukayesesi peak program seviyen vs. yazıyordu.
Kankacım 2 ipli makara varsa 78 kg demek.
4 ipli makara vaesa 39 kg demek max.
ayaklarınla 159 kg yi kaldırmak demek. Bizim Kelalperi kaldırman demek otursun bakim ayağına ne oluyor gör demek istediğimi anlarsın.
Sen benı pek hafıfe aldın kanka hesenın ıstedın tarz makınede bır vıdeo cekeyım ben
olgar konsomatris gibi salon salon geziyon nan helal olsun
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)
Yetkileriniz
Alıntı
